01调整作息，重焕活力
回归规律作息：假期里作息可能比较随意，开学前一周应尽量恢复到学校作息时间。每天早睡早起，保证8小时睡眠。睡前1小时避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境，让身体适应开学节奏。
02梳理知识，明确方向
回顾假期里自主学习的内容，整理学习笔记，将知识点进行系统梳理。对于假期作业中遇到的难题和错题，重新思考解题思路，总结解题方法和技巧，确保真正掌握。还可以与同学交流假期学习心得，互相学习，共同进步。
03调整心态，自我激励
把新学期当作新的起点，充满信心地迎接新挑战。遇到困难和挫折时，保持乐观积极的心态，多给自己正面的心理暗示，如“我可以的”“我有能力解决问题”。制定一个小奖励机制，譬如当完成一个学习目标或一周的学习计划时，就奖励自己吃一份美食或观一场电影，激励自己不断前进。
01合理规划，稳步提升
与学生一同回顾过往学习表现，剖析薄弱学科与知识短板。协助孩子制定兼具挑战性与可行性的学习目标，并细化到每月、每周的学习任务，让孩子清晰前进方向。同时，定期检查孩子学习进度，根据实际情况灵活调整计划，确保学习稳步推进。
02打造环境，沉浸求知
打造安静学习空间：为学生布置学习区域。同时，配备必要的学习用品。减少家庭娱乐干扰。避免在学生学习时大声喧哗或进行其他干扰性活动，为学生营造一个安静、专注的学习氛围。
03精细规划，激发动力
督促孩子回归规律作息，提前调整睡眠时间，保证每晚充足睡眠，让孩子以饱满精神开启新学期。合理安排家庭饮食，注重营养均衡，多准备富含蛋白质、维生素的食物，为孩子的学习生活提供充沛能量。此外，提醒孩子做好个人卫生，勤洗手、勤换衣，预防疾病侵扰。
01远离手机，专注学习
校园内严禁携带手机，教室更是不允许手机出现。入校后，手机要立即交给班主任保管。若有同学未及时上交或私自隐匿，学校将根据情节轻重进行相应处理，并及时与家长沟通。
02开展排查，有序生活
学校会不定期对学生私携电子产品或私自留存手机的情况进行全面排查。一旦发现违规使用，学校会暂时保管，后续交由家长领回。
03合理使用，探讨利弊
同学们要与家长深入探讨手机使用的利弊。上课期间，不要向家长索要备用手机，更不能违规携机入校。周末时，可与家长协商，合理安排手机使用时间，做到既能满足自身需求，又不影响健康成长。
新学期，是诗与远方的启程，是勇气与梦想的交响，愿同学们在求知的路上，遇见更好的自己，收获满满的喜悦与成长。希望每位同学都能以饱满的热情和健康的心态迎接新学期的到来！
