在青春之河的琴弦上舞蹈—拉丁舞与形体训练课堂小影
国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。
拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力、极强的风格、技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间。
最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。在其发展的过程中，拉丁舞曾因为动作过于热情、表达情感过于直率又没有任何约束而受到排斥，但这并没有影响到拉丁舞的发展，令人无法抗拒的魅力终使拉丁舞风靡世界。
拉丁舞的教学任务其实很繁重，因为对初学者而言，要表现拉丁舞这种美，确实不易。既要让同学们掌握标准的舞蹈动作，更要让他们体会到拉丁的热情、煽动、性感、不忸怩、快乐且极具感染力。要知道，拉丁本身就是一种美，而要真正领悟拉丁的美，最需要的还是努力。
学习拉丁舞，首先要把注意力集中在跳好基本步上。这一点看似简单，但真正做好的人并不多，别以为几个节拍、几个基本步那么简单，其实里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得舞蹈的感觉。
其次，同学们有的刚开始接触拉丁舞，可能他们自己也感觉到了自己的身体不那么灵活，很机械，很僵硬。有的学生身体各个关节太紧张，不懂得放松肩关节，不懂得分步练习动作，应该先学习脚下的动作，之后再加上手臂的动作，循序渐进。
此外，拉丁对动作的协调性要求很高，一定要放开去跳。
艺考时，评委老师们非常看重舞蹈生的形体条件，形体条件好则很有可能成为考试时的加分项，学习舞蹈时，我们的一个重要的目的也是塑造和改正我们的形体，使我们的形体变的更美，而形体上的美，在一定的程度上，会为我们的气质加分，因此形体训练也是学习舞蹈过程中不可或缺的一环。
形体训练是一项优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。
我们不能要求学生一节课40分钟就把拉丁舞学会，这不可能，同学们想体会这种美必须努力地去练。而我们的老师也一定会和同学们一起努力，和他们继续去体会拉丁的美，更重要的是在教学中，在他们的心田播下热爱舞蹈、追求艺术的种子。
